Un encuentro grupal para explorar cómo nos habla nuestra voz interior, acompañar a nuestras niñxs internxs y aprender a escucharnos desde el cuerpo, el cuidado y la presencia del grupo
Hay procesos que comprendemos con la mente…
pero que necesitan más espacio para integrarse en el cuerpo.
Muchas de nuestras heridas —las de pertenencia, validación, vínculo— se generaron en relación. Y muchas veces sólo pueden mirarse y resignificarse también en relación.
Este encuentro nace como una ampliación del trabajo individual: un día completo para profundizar, experimentar y sostenernos en grupo.
¿Qué haremos durante el encuentro?
🌱 Acompañar a nuestras niñxs internxs:
Exploraremos cómo se expresan hoy esas partes más vulnerables.
Comprenderemos un poco más sus historias y sus vivencias.
Observaremos cómo influyen en nuestra voz interna actual.
Escucharemos qué necesitan.
Practicaremos el gesto interno de sostenerlas y abrazarlas.
El objetivo es fortalecer el liderazgo adulto:
que esas partes puedan sentir que no están solas, que ahora nos tienen a nosotras.
🧭 Escuchar desde el cuerpo
La voz interior no sólo se oye en la mente; principalmente, se siente en el cuerpo.
Durante el encuentro:
Afinaremos nuestra brújula corporal.
Aprenderemos a identificar sensaciones y estados internos.
Diferenciaremos intuición de miedo.
Incorporaremos recursos de regulación cuando algo nos inquieta o nos abruma.
Escuchar el cuerpo es recuperar una forma más honesta y profunda de orientación interna.
🎨 Expresar y crear un mapa propio
Utilizaremos recursos diversos para expresarnos de diferentes maneras.
No se trata de hacerlo “bien”.
Se trata de abrir canales que a veces no encuentran palabras.
Cada persona trazará su propio mapa de acceso a su voz interior: cómo se manifiesta, cómo se distorsiona y cómo volver a ella con más claridad.
¿Para quién es este encuentro?
Este espacio es para tí
Sientes que tu voz interna es crítica o exigente.
Te cuesta confiar en tus decisiones.
Deseas fortalecer tu liderazgo interno desde un lugar más compasivo.
Te interesa experimentar el sostén del grupo como parte del proceso.
Información práctica
🗓 28 de febrero
🕙 10:00 a 20:00 (con pausa para comer)
👥 Grupo reducido
💛 Precio especial para personas que están o han estado en proceso individual conmigo: 80€
💛 Precio general: 110€
Las plazas son limitadas para poder cuidar el proceso grupal.
Facilita:
Itziar Amestoy Alonso